Leucine
ลิวซีน เป็นกรดอะมิโน ที่จำเป็นต่อร่างกายซึ่งต้องรับจากอาหารเท่านั้น และเป็นกรดอะมิโนตัวที่ร่างกายต้องการมากที่สุด มีหน้าที่ช่วยให้ตับทำงานดีขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยสร้างความเจริญเติบโต ขยายหลอดเลือด และปรับสมุดุลของไนโตรเจน
ประโยชน์
- ช่วยการทำงานของตับให้มีประสิทธิภาพ
- สร้างความเจริญเติบโต
- ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
แฮม ตับ ไก่งวง เนื้อวัว โปรเซสชีส ไข่ ถั่วเหลือง ปลา สาหร่าย
ทำให้ภูมิต้านทานลดลง หากได้รับมากกว่า isoleucine, valine จะมีผลทำให้น้ำหนักตัวลดลง
