Tyrosine : ไทโรซีน

Tyrosine

ดีต่อระบบประสาท

    Tyrosine : ไทโรซีน คือกรดอะมิโนชนิดหนึ่งที่จัดอยู่ในกลุ่มของกรดอะมิโนไม่จำเป็นแต่ก็จำเป็นต่อร่างกายเพราะร่างกายต้องใช้เพียงแต่ร่างกายสามารถสร้างหรือสังเคราะห์ขึ้นมาได้เองจากกรดอะมิโนตัวอื่น
    ไทโรซีน เป็นสารที่แปรสภาพมาจาก Phenylalanine สารไทโรซีนนี้เป็นวัตถุดิบในการสร้าง
สารโดบามิน norepinephrine และอื่นๆทำหน้าที่ถ่ายทอดข้อมูลจากประสาท นอกจากนี้ยังเป็นวัตถุดิบในการสร้างฮอร์โมนจากต่อมไทรอยด์ และเมลานินสำหรับสร้างสีดำของผมและผิวหนัง
     การทำงานของไทโรซีนยังช่วยส่งผ่านความรู้สึกของระบบประสาทไปยังสมอง ช่วยแก้ไขอารมณ์ซึมเศร้า ช่วยฟื้นฟูความจำ ช่วยกระตุ้นความรู้สึก ช่วยให้ต่อมไธรอยด์ ต่อมอะดรินาลีน และต่อมพิทูอิทารี ได้อย่างมีประสิทธิภาพ และช่วยให้ตื่นตัวได้ดียิ่งขึ้นหลังการอดนอน ทั้งยังใช้ได้กับภาวะที่เกิดความเครียด การไร้สมรรถภาพทางเพศ การหมดความรู้สึกทางเพศ โรคจิตเภท

ประโยชน์

• ช่วยทำให้ทนต่อวามเครียดได้ดีขึ้น
• แก้ไขอารมณ์ซึมเศร้า
• ฟื้นฟูความจำ
• ฟื้นฟูสมรรถภาพทางเพศให้ดีขึ้น

 แหล่งอาหารที่พบ

พบมากในเนื้อสัตว์ ไข่ นม อาหารทะเล